La via del cambiamento
2 serate (dalle 19:00 alle 22:00) per scoprire:
- cosa ci impedisce di portare a termine i nostri buoni propositi
- come abbandonare le vecchie abitudini
- come trasformare il momento del pasto da “ossessione” a “piacere”
- come ritrovare la forma perfetta senza obblighi o restrizioni
Corso Lifeness
Giorno 1. Dalle ore 19:00 alle ore 22:00
Introduzione al cambiamento per il raggiungimento di un nuovo stile di vita
In aula si terranno i seguenti argomenti:
- il cambiamento
- resistenza al cambiamento
- corretta alimentazione*: gli errori più comuni e le false credenze
- importanza del movimento
* Coffee break con rinfresco salutistico a tutti i partecipanti
Giorno 2. Dalle ore 19:00 alle ore 22:00
Incontro in cucina
Si terranno i seguenti argomenti:
- mangiare bene senza rinunciare al gusto
- SHOW COOKING con degustazione:
idee semplici e veloci ma con alto potere nutritivo - scelgo di stare bene
- la qualità fa la differenza/ecosostenibilità in cucina.
In una location UNICA nel cuore di Roma nord.
Italian Chef Academy
Accademia di Arti Culinarie
Via Decio Filipponi n. 15
00136 Roma
